Nuolat girdėdami įvairias nuomones apie kavą pasimetame ir neretai susimąstome, kaip vis dėlto yra iš tikrųjų. Vieniems kava - grėsmingiausias narkotikas jų racione, kitiems - dantų grožį ėdantis blogis, tretiems gi tai - nuolatinis dienos palydovas. Šįkart radome keletą už ir prieš faktų, kurie galbūt ne kiek turės įtakos jūsų požiūriui, bet atskleis kitokią kavos funkcijų pusę.
Prieš:
• Kofeinas sukelia priklausomybę, o kavoje jo yra daug.
• Kava didina kraujospūdį, todėl turintiems šią ligą sukelia problemų.
• Kavoje esantys cheminiai komponentai erzina skrandį, didina sulčių rūgštingumą, gali sukelti virškinimo sutrikimus.
• Kava (net ir be kofeino) turi didelius kraujo krešėjimą įtakojančio vitamino K kiekius - tai žalinga žmonėms su širdies ligomis.
• Kava mažina miego kokybę.
• Kava gali sukelti cukraus kraujyje problemas.
• Kava suaktyvina peristaltiką, sumažina maistinių medžiagų perdavimą ir medžiagų įsisavinimą.
• Kava trukdo pagrindinių mineralų ir B grupės vitaminų įsisavinimui.
• Kava skatina dantų ėduonies vystymąsi.
• Kava skatina šlapimo išsiskyrimą.
• Kava gali sukelti naujagimių apsigimimus.
• Kava labiausiai pesticidais purškiama kultūra.
Už:
• Kava didina intelektualinį aktyvumą, esant nuovargiui ar nuoboduliui.
• Kava didina sportuojančiųjų riebalų apykaitą, išlaiko smegenų aktyvumą, slopiną alkį.
• Kava slopina cholesterolio kaupimą ir mažina tulžies akmenų susiformavimą.
• Kava pasižymi kepenų cirozės riziką mažinančiu poveikiu.
• Kavai būdingos gaubtinės žarnos riziką mažinančios savybės.
• Kavai būdinga antioksidantinis poveikis, o tai sumažina Parkinsono ligos pasireiškimo tikimybę.
• Kavoje esantis teofilinas gali apsaugoti nuo astmos.
• Kava turi keturis kartus daugiau antioksidantų, nei žalioji arbata, antidepresantas, skatina protinę veiklą, gerina atmintį.
• Kofeinas išplečia smegenų arterijas ir gali padėti kovojant su migreną (visgi nereikia pamiršti, kad tas pats kofeinas kai kuriais atvejais gali ir sukelti migreną).
• Kava veikia kaip diuretikas, mažina inkstų akmenų susidarymo tikimybę.
• Dėl savo diuretinio poveikio kava taip pat mažina šlapimo pūslės vėžio tikimybę.
• Kavai, kai kuriais atvejais, priskiriamos antialerginės savybės.
Informacijos šaltinis:
http://www.lita.ru/health/eda/article3807.html
Komentarai
-
šiaip
2010-Bir-13 09:30
-
dofka
2009-Rgs-26 09:59
-
erra
2009-Rgp-25 04:37
Pridėti Komentarą...•antioksidantų turi tik žalia kava, skrudinant jie suyra.
•kava tai stipriai skrudintas produktas ir Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, tai pagrindinis kancerogeninio akrilamido šaltinis. Ji taip pat turi ir kitų kancerogenų (policiklinių aromatinių angliavandenilių ir kt.) kurie tyrimuose, atliktuose su gyvūnais sukelia vėžį. Epidemiologiniai tyrimai su žmonėmis rodo, kad vartojantys kavą dažniau serga kai kuriomis vėžio rūšimis (ypač kiaušidžių vėžiu);
•kava apsunkina kepenų, valančių kraują nuo degimo produktų, veiklą;
ir ganetinai nemazu bedu, alkoholi vartoju jau nuo 12 metuku :D
Viska reikia vartoti saikingai,tada ir problemu nebus. Tik besaikis vartojimas pridaro bedu.